Mi nombre es Pablo Eraso, tengo 24 años y estudio administración de empresas en la UDENAR, me gusta muchisimo la natación y la buena comida 
El estilo libre o crawl consiste en que uno de los brazos del nadador se mueve en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a ingresar en el agua, y el codo relajado, mientras el otro brazo avanza bajo el agua. Las piernas se mueven de acuerdo a lo que en los últimos años ha evolucionado como patada oscilante, los pies hacia adentro y los dedos en punta. Por cada ciclo completo de brazos tienen lugar de dos a ocho patadas oscilantes. En este estilo es muy importante respirar de modo lateral adecuado. La máxima velocidad de nado que se ha conseguido en el estilo libre hasta el momento ha sido de unos 2 metros por segundo (unos 7 kilómetros por hora)
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erasopablo @ 11:29
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